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朝起きたら「今日は元気モリモリだ！」と言ってください。元気になります。これは、「最初値の法則」といって、ニューヨーク大学の教授が論文に発表したそうだ。そして、「今日の調子はどうか？」と聞かれたら、「絶好調です！」と答えるんだ。

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みなさん、笑顔で人とお話ししていますか？今日だけ今だけ一生懸命活きてください。「生きる」より「活きる」の方が活力がみなぎっているように思いませんか？勉強で効率が上がらないのは、ダラダラしている時間が多いからです。

私が今、幸せを感じているのは、「笑顔」のおかげです。当たり前ですが、皆さんも怖い顔の人よりも「笑顔」の人の方が好きですね。そんな当たり前のこともわからなかったけど、今は「笑顔」で毎日過ごしています。合格したければ、笑顔を作った方がいいよ。

目標には、短期の目標、中期の目標、長期の目標とあります。長期の目標には、例えば、「国会議員になって、諸外国と国際協調を推し進め、世界平和を実現する」といったライフワークの目標があります。短期の目標には、一週間から一か月の目標です。

自分の夢が決まったら、その夢がかなったと紙に書きます。「○○大学に合格した」「○○高校に合格した」などです。「合格するぞ」ではなく、もう夢がかなったとして書く方が脳科学的にも量子力学的にもいいらしい。必ず自分の手で紙に書くことが大切です。